Karatay Tayat

Yoga benim için ne anlama geliyor?

Hayata bakışımı, hayatı yaşayış şeklimi geliştiren, kendimi ve çevremi anlayıp, uyumlanmamda bana destek olan içsel bir pratik.

Yoga seansımı şu üç kelime en iyi şekilde anlatıyor:

Farkında, eğlenceli, zorlayıcı

Yoga yapmayı neden seviyorum?

Pratik içinde, bedende ve zihinde derinleştikçe, bağımız güçlendirdikçe, günlük hayat içinde yaşadıklarıma, “başıma gelenlere” karşı ortaya çıkan duygular ışığında verdiğim tepkiler ve bunların sonuçlarını daha net görmeye başladım. Olanı olduğu gibi görüp kabul etme pratiği yani. Tüm bunların yanında güçlü, esnek ve özgür bir bedenin keyfini çıkarmaya çalışıyorum.

Yoga seansı vermeyi neden bu kadar seviyorum?

Hem bedenen hem ruhen “yaralı” bir genç olarak girdiğim bu yolda yaşadığım dönüşüme ve iyileşme sürecine olan güvenim ışığında zaten en başta “bu inanılmaz bir pratik ve benim bunu insanlara aktarım kısmında bir rolüm olduğuna inanıyorum” dediğim noktada eğitmen olmaya karar verdim. Pratiğimi paylaşıyor olmaktan aldığım keyfi ise anlatamam, tadını çıkarmaya çalışıyorum.

Alara Yarcan

Yoga benim için ne anlama geliyor?

Kendime doğru uzun bir yolculuk, matın üzerinde veya dışında hissettiğim her şey beni bir adım daha kendime yakınlaştırıyor.

Seansımı şu üç kelime en iyi şekilde anlatıyor:

Kuvvetli, şefkatli, dengeli

Yoga yapmayı neden seviyorum?

Bedenimi özgürleştirdiği, yaşadığım duygusal yoğunlukları dengelediği, yaşama olan sevgimi beslediği için yoga yapmayı seviyorum.

Yoga seansı vermeyi neden bu kadar seviyorum?

Ders bitiminde insanların gözlerinde sonsuz bir ışıltı, huzur ve mutluluğu görebilmek, kendi yollarında onlara ışık tutabilmek.